11月14日20時~「ビジネスパーソン向け!いつでもどこでもできる椅子を使ったヨガ講座」 11月14日20時~「ビジネスパーソン向け!いつでもどこでもできる...

角上 里菜

11月14日20時~「ビジネスパーソン向け!いつでもどこでもできる椅子を使ったヨガ講座」

場所: RITA白金501
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2019年11月14日(木)PM 8:00

受講料:2,500円(税込)

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角上 里菜

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こんな方におススメ!
◎デスクワークの方(首や肩がガチガチ)
◎姿勢を整えたい方
◎体が硬い方
◎筋肉をつけたい方(インナーマッスル)

毎日を忙しく、慌ただしく過ごしていると、体調はそんなに悪くないのに身体がぐっと懲り固まっていると感じませんか?
いきなりヨガ教室に通うのは、ハードルが高いと感じる方もこの椅子を使った「ヨガ」で
じっくりと自分と向き合う時間をもち、体を整え、心を軽くスッキリとしてみませんか。

同一内容の講座を下記4回開催します。
違う時間をご希望の場合は、各リンク先を参照ください。

①11/14(木)18:30〜19:30
https://okeikotown.net/1173

② 11/14(木)20:00〜21:00
https://okeikotown.net/1200
    
③11/29(金)18:30〜19:30
https://okeikotown.net/1201

④11/29(金)20:00〜21:00
https://okeikotown.net/1202

持ち物:特にありません。
お着換えなしでできます!仕事帰りのそのままでお越しください。
もし着換えたい方は動きやすい恰好でお越しいただくか、服装をご持参ください。

CDやYouTubeを使ってやってみるけど、1人ではうまくいかない、なかなかできない、よくわからない。そんな方は1度ライブでやってみませんか?
ヨガにチャレンジしたみたい!男性もできるところを探している!ヨガ教室やジムに通うには抵抗がある!硬い体をスッキリさせたい!仕事の合間でもできるようになりたい!そんな方をお待ちしています。男女問いません。

【会場情報】

施設名 RITA白金501
住所 福岡県福岡市中央区白金1丁目5-21
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定員5名
角上 里菜

福岡市東区でのグッドエイジングヨガの提案、企業でのストレスマネージメントヨガ、中央区、博多区、東区、北九州、筑豊、糟屋郡などでもヨガを展開している他、スポーツクラブ所属の保護者や高校生の部活チームなどの食のサポートもしている。
企業では、健康経営の取り組みの一環としてヨガによる「ストレスマネージメント」やビジネスパーソンのパフォーマンスを上げる「食」の提案をおこなっている。

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