フェイスエクササイズ☆ブラッシュアップ講座
受講料/ ￥3,500 (税込)
こんな講座を開催します
フェイスエクササイズをご自分の健康の為のセルフケア・セルフメンテナンスとして正しく継続して頂く為のクラスです。
身体の為にスポーツジムに通うように、顔の筋トレも継続して頂く必要があります。
筋電図実験などを一切行っていない危険な顔のエクササイズがメディア等で乱立していますが、本メソッドは医師や代替療法士が開発した科学的根拠のある唯一の顔のエクササイズメソッドだからこそ、安心・安全に継続して日々のセルフケアとして行って頂くことができます。
即効性を求めるエクササイズではないので、継続してセルフケアとして習慣化して頂くことを目的としています。
ご受講者様に合わせて、よりパーソナルな指導を行うクラスとなっております。(身体の運動はありません。)
呼吸・指圧にたっぷりと時間をかけ、症状に合わせた指圧プログラムやエクササイズも初回より少しレベルアップしたものも含め多種類を行います。その時のお客様や状況に応じて内容も毎回変えていきます。
ご自分の為のメンテナンスとして、定期的に受講して頂きたいクラスです☆
当日の流れとタイムスケジュール
①姿勢
②呼吸法(丹田複式呼吸)
③顔面経血指圧
④表情筋トレーニング、フェイシャルヨガ、フェイスリフトマッサージ
⑤瞑想など
こんな方を対象としています
★★★本講座の受講対象となるのは、90分の入門クラスを先にご受講頂きました2回目以降のお客様となります！！
対象でない方がご予約頂いた場合はこちらでキャンセルさせて頂きますので、ご了承お願い致します。
・フェイスエクササイズをセルフケアとして継続したい方
・正しい顔の運動方法を再確認されたい方
・自己流になっていないか復習したい方
・結婚式・同窓会など大事な行事を控えている方
受講する際は以下をお読み下さい
★★★頭頸部に疾患や何か症状をお持ちの方は、担当医の許可を得た上で、必ず事前に講師にご相談下さい。
★開始5分前以降〜クラス終了後までは電話には出れませんので、何かあればそれまでにご連絡をお願い致します。
他の方のご迷惑になりますので、開始後はメッセージ対応もしません。
※卓上鏡(スマホ代用不可)と、水分補給用のお飲み物を必ずご用意下さい。
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
荒牧 美代子先生
約17年間東京在住し舞台活動や講師活動をしておりましたが、コロナ禍で生き方を見つめ直し、2020年8月に故郷の長崎に帰郷。都会が恋しく、2023年4月に博多に活動拠点を移しました。
常に東京や海外の講師の講習会などもオンラインで受講しつつ、「東京と同じクオリティのレッスンを！！」にこだわり続けて活動しています(^^)福岡(博多・北九州)と長崎で開講します☆
