おけいこ先生登録はこちら

おけいこ先生登録

先生ログインはこちら

先生ログイン

\生徒は/ LINE友だち登録

LINE友だち登録
LINE

LINEで講座検索・お申し込み

LINEの友だち登録をすると、LINEで簡単に講座検索・受講申し込みができるようになりました!
右側のQRコードを読み取って、
今すぐ、友だち追加をしよう!

  • 福岡エリア
  • 美容・ヘルス
  • ヨガ・フィットネス
  • スポーツ・アウトドア

ミドルエイジから始めるダンスレッスン 元気に動ける未来に向けてダンスでしなやかな体作りをしませんか?

料金/1,500 (税込)

ペア割/2,500 (税込)

  • 105分
  • 定員6名

11月26日(土) AM 10:00 ~ AM 11:45

福岡エリア/18ビルスタジオ

お気に入りのウエアで気分を上げて楽しくダンス!
(実際レッスンは少人数です)
お気に入りのウエアで気分を上げて楽しくダンス!
(実際レッスンは少人数です)

こんな講座を開催します

90−00クラブミュージックや
TikTok、K-popの曲に合わせて
基礎的な体の動かし方、ステップを
練習します
初心者の方でも安心して参加できるレッスンです!

『レッスンの流れ』

ストレッチ
   ↓
アイソレーション
(首、肩、胸、腰など、身体の一つの部位を
  その他の部位と分離させて動かすトレーニング)
   ↓
リズムトレーニング
   ↓
ダンスルーティン
(振り付け)
   ↓
ストレッチ
   ↓
クールダウン

こんな方を対象としています

☆運動不足を感じている方、
☆筋トレやストレッチに興味のある方、
☆音楽に合わせて身体を動かすことを楽しみたい方
☆懐かしい曲で盛り上がりたい方
☆ちょっとだけ流行のダンスにも興味がある方

などなど、お気軽に参加してください

受講する際は以下をお読み下さい

『準備、持参していただく物』

・身体を動かしやすい服装
・水分補給のための飲料
・汗を拭くためのタオルなど

・マスク着用のご協力をお願いします

キャンセルポリシー
講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきますのでご了承ください。

講座を
シェアする

先生プロフィール
弓指 アヤコ

弓指 アヤコ先生

はじめまして 
ミドルエイジから始めるダンスレッスンで
楽しく身体を動かす習慣を始めませんか?
一緒に楽しみましょう!!

20代で複数のダンスチームに所属。
Hip Hop, Lock dance ,Soul dance, Waacking で
数々のイベント、コンテストでのパフォーマンス経験あり。
出産、子育ての期間を経てダンスインストラクターに転身。
ダンススタジオではZUMBAレッスンも展開

開催場所
福岡エリア/18ビルスタジオ
定員数
6名
価格(税込)
料金:¥1,500
ペア割:¥2,500
キャンセルポリシー
講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきますのでご了承ください。

講座を
シェアする