【はじめての陰ヨガ】陰ヨガ(いんよが)で体の奥深くをほぐしてみませんか?

場所: オンライン会議室(ZOOM)
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料金(税込): 参加費 1,000円 

定員3

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山﨑 聖子

【認証済み】
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ヨガってアクロバッテックで体の柔軟性必要、体力がないとできない・・・

そんなイメージとは真逆な「陰ヨガ(いんよが)」
身体の「奥深く」を「静かなポーズ」と共に目覚めさせていく・・・

ポーズ数も少なく、ゆっくりと時間の流れるヨガです。
そんなヨガを教室でご一緒に味わってみませんか?

★10月講師スキルアップ研修参加のため今回のみの開催となります★



【内容】
初めての陰ヨガ

【準備いただくもの】
・体が動かしやすい衣類(ジャージでも可)
・お水などの飲料(水分補給)
・ヨガマット、ブランケット(バスタオルでも可)、あればヨガブロック
※ご準備が難しい場合は、ヨガブロック(厚めの辞書などでも可)
他にもご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。

【日時】
2021年10月9日(土)20時~21時
※5~10分前にZOOMへのログイン(スムーズな開始のためご協力お願いします) 

【時間について】
約60~80分(クラス参加者の習熟度により多少のずれがあります)

【料金】
1,000円

【お願い】
・必要な道具のご準備をお願いいたします。

【インストラクターより】
身体の奥深くを、ゆっくりと時間をかけ、ひとつのポーズを深めていくヨガです。
難しいポーズ、息切れするような激しいポーズもありません。
静かに流れていく時間をご一緒に眺めてみませんか?

【確認事項】
世間一般での「ヨガ」とは一線を画すため、どんなヨガ?という疑問もあるかと思います。
参加にあたり不安なことなどあればメールをいただければお返事させていただきます。

【会場情報】

施設名 オンライン会議室(ZOOM)
住所 福岡県オンライン講座
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開催日
山﨑 聖子

初めまして。みんなで楽しめるヨガを目指しているインストラクターです。年齢性別、経験のあるなし気にせずお気軽に。皆さんの声に耳を傾けられるレッスンを。心穏やかになりましょう。
【保持資格】
RYT200
YACEPヨガニドラー
ロコモヨガ
陰ヨガ
※各種YACEP講義継続受講中。来年春よりシニアヨガ開催予定。

【認証済み】
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ご参加ありがとうございます。\nご自分でお気づきの通り、ポーズのキープ時、体の伸び、が目に見えました。\nしっかりと体幹を使っておられ、そこに深い呼吸が通っているのが素晴らしかったです。\nウエアやプロップスにも興味を持っていただいて幸いです。\n是非、またご参加ください。対面レッスンも以降予定しております。\n宜しくお願い致します。

もっと詳しく keyboard_arrow_down 09月29日

山﨑 聖子

以前オンラインで、受講させて頂き、今回は、対面で陰ヨガを受講させて頂きました。先生のやわらかいお人柄と、穏やかな声に導かれ、ゆっくりとボーズをとっていくので、じわーっと無理なく身体が伸びました。\n先生が来ていたウェアや、道具が素敵だということをお伝えしたら、どこで購入したのか、どこが安いかなど、丁寧に教えて下さいました。教えて頂いたブランケットを、購入しました♡また対面でレッスン受けたいです。ありがとうございました!!

もっと詳しく keyboard_arrow_down 09月28日
41〜50歳 女性

ありがとうございます。\n初回受講で呼吸と意識に目を向けられる、素晴らしいです。\nご自分の内側と向き合えたということだと思います。\nご都合が合えばまた受講いただけますと幸いです。

もっと詳しく keyboard_arrow_down 07月19日

山﨑 聖子

とても穏やかな声と、ゆったりとしたペースで、深い呼吸ができました。一つ一つに意識を向けることができ、心地よい時間でした。また受講したいです!!

もっと詳しく keyboard_arrow_down 07月17日
41〜50歳 女性