梅雨時の食養生

場所: きゅうでん e-住まいる 福岡(クッキングルーム)
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料金(税込): 参加費 4,500円 

定員6

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北村 眞知子

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どの年代の方も、季節を知り、ご自分の体質体調を知り、身体を整えて元気に梅雨時を過ごし、暑い夏に備えましょう。

10:30~11:00 薬膳のお話と、食材の効能、つくり方の説明
11:00~12:00 調理自習
12:00~13:00 試食とかたづけ  

梅雨時は、湿をとり、むくみをとる豆類をたくさんいただきましょう。
消化に良く、湿をとる食材たっぷりの薬膳スープです。

【会場情報】

施設名 きゅうでん e-住まいる 福岡(クッキングルーム)
住所 福岡県福岡市中央区渡辺通2-1-82
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開催日
北村 眞知子

中医学の考え方に沿った、身体を元気にして、病気にかかりにくくするという目的を持ち、毎日食べられる美味しい料理が薬膳です。季節を大事にして、なるべく日頃の食材を使い、ココロとカラダが喜ぶ美味しい、家庭でできる薬膳料理入門講座です。
基本から楽しく学び、美味しく楽しく料理して、健康美的生活を目指しましょう。
料理初心者の方、大歓迎です。

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