女性限定！THE・尻トレ メディアで話題沸騰の【尻トレ】をご体感していただけます。
こんな講座を開催します
国際ライセンスを取得したパーソナルトレーナーが監修・指導させて頂きますので安全かつ効果的にエクササイズを実践することができます。
■クラスの流れ
・あいさつ＆クラス説明（５分）
・からだナビ＆身体チェック（１０分）
・エクササイズの実践（３５分）
筋膜ほぐし⇒ストレッチ⇒エクササイズ⇒ストレッチ
・身体チェック＆まとめ（５分）
こんな方を対象としています
モデルのような引きあがったお尻にあこがれる・・・
最近お尻が下がってきたように感じる・・・
下腹や太もものたるみが気になる・・・
男性と一緒にトレーニングするのはちょっと・・・
パーソナルトレーニングは敷居が高い・・・
そんなあなたに必見！
女性限定のヒップアップトレーニングです。
受講する際は以下をお読み下さい
動ける服装をご準備ください。
マットやマッサージボール・ミニバンドなどはこちらでご準備させて頂きます。
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
先生プロフィール
Personal Body Management 株式会社先生
全スタッフが国際ライセンスを取得しているプロのトレーナーが揃うパーソナルトレーニングスタジオ。ダイエットはもちろん姿勢改善や腰痛肩こりの予防にも定評がある。海外で活躍するプロアスリートから介護施設に通う90代の方まで幅広いお客様に対応している。
