わたしの自己紹介
福岡市在住 3児の母(子育て28年 ジュニアアスリートサポート歴17年)
わが子の野球パフォーマンスアップのために健康栄養がベースのスポーツ栄養に出会ったことをきっかけに、スポーツの個別、チームサポートをはじめ食育活動としてPTA講演会、保護者会などでも講演。
むずかしい栄養の話を伝えるのではなく、実践しやすさにこだわった栄養学を8年間でのべ3000人の方に伝える。
子育ての経験を活かし、保育園、幼稚園などでも食育活動を行い、子どもたちに楽しみながらも食の大切さを伝える。
料理が苦手な方・忙しくて料理ができない方でも楽しく実践、継続できるコツを伝授、堅苦しい栄養学の壁を打破する講座としてリピーターも多い。
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個別トレーニングスタジオアスSmile 料理嫌いな栄養講師「おけいこ先生」
「すごくからだにやさしい」®食育プロジェクト 代表
スポーツ・健康栄養講師
睡眠健康指導士上級
株式会社アスラボSmile 代表取締役