山下 美穂子先生

はじめまして！栄養カウンセラーの山下みほこです。

分子栄養学という分野の栄養学を元に、全国の女性を対象に
・栄養講座
・栄養カウンセリング
・長期サポート
を行っています。

私は以前、仕事のストレスから笑えなくなった時期がありました。
まだ未就学児だった娘は、なんとか笑わせようと変顔をしてみたり、
面白いことを言ってみたり、常に暗い顔をしている私を笑顔にしようと頑張ってくれていました。

それでも私は笑顔になることができず、
「なんでこんなにしんどいの？」
そう思いながら毎日を過ごしていました。

心が晴れず、イライラや不安が募る日々。そんな時に出会ったのが分子栄養学でした。

自分に足りない栄養素を充分量補うことで、心も体も軽くなり、笑顔を取り戻すことができました。薬ではなく、栄養で人は変われる！ その実感が、今の私の原点です。

かつての私と同じように、「頑張っているのにうまくいかない」 そんなママや心の不調に悩む子どもたちをサポートしたい。と思い、栄養カウンセラーになりました。

分子栄養学は大きな病になる前の違和感に気が付けるようになります。

病院に行くほどでもないけど、何となく体がしんどい、心が疲れる、病院では問題ないと言われるのに不調が続くどれも特定の栄養素が足りなくなると起きてくる症状です。

これを知るきっかけとなる講座を開催しています。

「食べることは生きること」
自分自身に合った栄養の摂り方や量を知って、
パワフルに動ける体を手に入れましょう。