稲垣 雅先生

こんにちわ☆Miyaです！
短時間でもしっかりと体感できるレッスンを提供してます！
ヨガってどんな感じだろう？
と思っている方も、ヨガが好きな方も気軽にレッスンを受けてみてください( ^ω^ )

柔軟性がないから…
開脚できないし…
ヨガってハードなんでしょ？
そう思ってませんか？

アーサナ（ポーズ）中や体を動かしてる間はご自身の呼吸と効かせたい部分に意識すだけで大丈夫♪
元気パワー全開で皆さんと一緒に楽しくレッスンさせていただきたいと思ってます♪