「やる気が出ないのは、性格のせいじゃなかった⁉」
朝起きた瞬間、
「はぁ…。今日もやる気でないな…」

そんな風に思ったこと、ありませんか？
いや、正直に言うと、わたしは毎日でした。

あれ？なんか最近、気分も沈みがち。
あのとき言われた一言が、ずーっと頭から離れない。
寝ても疲れが取れないし、なんなら顔色までどんより…。

そんな日々を過ごしていると、
「私って、メンタル弱いのかな…」
「もう、年かな…」なんて思っちゃうんですよね。

でも、ちょっと待ってください！

実はそれ、性格でも、年齢でも、根性不足でもなかったんです。
原因は――

＼毎日の「ごはん」でした。／

そう、食べ物。
あなたの冷蔵庫の中身です。

「え、食事でココロが変わるってホント？」
信じられないかもしれませんが、
カラダだけじゃなくココロも、食べたものでできているんです。

つまり、今日あなたが食べたものが、
明日の“気分”や“やる気”に、ガッツリ影響してる。

たとえば――
✔ 甘いものばかり食べてると、情緒がジェットコースターに。
✔ パンとコーヒーだけの朝ごはんだと、昼前にはやる気ゼロに。
✔ 忙しくてコンビニ続きの生活だと、気分が沈みがちに。

え？ドキッとしましたか？（私はしました）

「じゃあ、どうしたらいいの？」
ご安心ください。
この講座では、メンタルを元気にする“食べ方”の新常識をお届けします。

しかも、超・カンタン！

● 朝、ちょっと○○を足すだけ
● 意外と知らない“やる気を奪う食べ物”を知る
● 忙しくてもできる！簡単な心の栄養チャージ術

…などなど。
聞いたその日から、あなたの「ごはん」が変わります。
そして、あなたの「ココロ」が変わります。

「私、性格だと思ってたんです。」
「なんとなく気分が落ちやすいのは、性格だから仕方ない」
そう思ってたあの頃の私に、言いたい。

“それ、違うよ！”って。

毎日なにげなく食べているものが、
実はあなたの「気分の土台」をつくっていたんです。

食べものを変えたら――
● イライラが減った
● 朝、起きるのがラクになった
● 「なんか最近、元気だね？」って言われた

…そんな声が、たくさん届いています。

「心の不調を“栄養”から見てみよう」
この講座は、
精神論でもなく、
スピリチュアルでもなく、

科学に基づいた“食べ方”の話。

「なんか最近、しんどいな」
「本当の自分はもっと元気なはずなのに」
そんなあなたに、ぜひ聞いてほしい内容です。

この90分が、
あなたの食卓と、あなたの未来を変えるかもしれません。

🍙 メンタル回復の新常識、始めてみませんか？
「ココロが疲れるのは、性格のせいじゃない。」
その真実を、こっそりお伝えします。

きっと、「え、ウソでしょ！？」って笑っちゃうかも。
でもそのあと、「ああ…知れてよかった…」って、きっと思えるはずです。

食べもののチカラで、
あなたのココロに、もう一度エネルギーを。

お会いできるのを、楽しみにしています🌿