スタイルアップ！【気になるお腹やお尻に】ボディメイク講座
受講料/ ￥3,500 (税込)
2025年04月15日（火） 19：00 ～ 20：00 2025年04月17日（木） 19：00 ～ 20：00 2025年04月28日（月） 19：00 ～ 20：00
こんな講座を開催します
歳を重ねるごとに気になってしまうお腹周りやお尻のたるみ。
「昔はあんなにスタイル良かったのに…」 「最近、洋服選びが楽しくない…」
そんな悩みをお持ちのあなたへ。
パーソナルトレーナーのYUKI先生が、フィットネスバンドや自重でできるトレーニングを分かりやすく指導♪
運動が苦手な方でも大丈夫！ちょっとした工夫と継続で、体は必ず変る！この講座で、楽しくボディメイクを始めましょう！
当日の流れとタイムスケジュール
①挨拶
②正しい姿勢と体の使い方レクチャー
③お腹＆お尻引き締めエクササイズ実践
④終了
（計1時間）
※プログラムは進行状況により多少前後する場合があります。
こんな方を対象としています
＼こんな方におすすめ／
・お腹やお尻を引き締め、理想の体型に近づけたい方
・ダイエットしたいけど、一人では続かない方
・運動習慣を身につけることで、心も体も健康になりたい方
・自分自身の変化を楽しむことで、自信を持ちたい方
受講する際は以下をお読み下さい
【持ち物】
・動きやすい服装※
・汗を拭くタオル
・水分補給用の飲み物
・中履き（必要な方のみ）
※動きやすい服装でお越しいただくか、お持ち込みください。（ホテルニューオータニ地下1階スタジオ内に更衣室がございます。）
・お着替えをされる方は、講座開始10分前までにお越しください。
・体調がすぐれない場合は、講座中でも無理をせず講師にお伝えください。
・妊娠中の方、持病のある方は、医師の許可を得た上でご参加ください。
・その他、講座に関するご質問や不明点があれば、おけいこタウンのお問い合わせフォーム（https://okeikotown.net/contacts）へご連絡ください。
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の3日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の100%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
パーソナルトレーナー yuki先生
トレーナー歴5年。
年齢を重ねると共に気になる、身体のたるみや不調。
私自身、運動経験がほとんどありませんでしたが、悩みを解消するために始めたトレーニングがきっかけとなり、身体が変わる喜びや達成感を、たくさんの方に広められるよう、現在はパーソナルトレーナーとして活動しております。
そのため、体力に自信がない方にも寄り添い、無理なく、楽しんでいただけるプログラムをご提案します。
ヨガやピラティスよりも体型づくりにフォーカスしたトレーニングをしたい方、一人では続けられない方、アドバイスをもらいながら身体を動かしたい方、ぜひお気軽にお越しください。
Yukiが丁寧にお手伝いします！
