正しい姿勢について学びませんか?
参加費/ ￥1,500 (税込)
2025年03月03日（月） 14：30 ～ 15：30
こんな講座を開催します
■身体の不調の原因について学びませんか？
最新AI姿勢測定を行いミリ単位の歪みから筋肉のバランス(弱くなってしまった筋肉や硬くなってしまっている筋肉)まで誰でもわかるように可視化します♫
そのデータを元にあなたのが抱える不調の原因を解決にする為に必要なエクササイズや将来的なリスクをわかりやすくお伝えします。
猫背や肩こり、腰痛などすでに不調がある方はもちろん！
現在の姿勢の現状を把握し、未来の姿勢をチェックしてみませんか？
正しい姿勢にいて学び、ご自身の姿勢改善で今後必要なアドバイスを聞くことができます♪
当日の流れとタイムスケジュール
★当日の流れ
①姿勢測定
最新のAI姿勢測定機にて姿勢を評価させて頂きデータを確認します。
②姿勢についての講座
正しい姿勢について、姿勢評価の味方をご説明いたします
③エクササイズの実践
①で見つかった課題を解決する補助エクササイズをご提案します。
④まとめ
現状の課題と今後のプランをご提案します。
こんな方を対象としています
■こんな方にオススメ
・猫背を改善したい方
・肩こりや五十肩を改善したい方
・腰痛を軽減したい方
・健康であり続けたい方
・デスクワークが多い方
・姿勢美人になりたい方
・YouTubeでのエクササイズに限界を感じてきた方
・ジム通いが続かない方
・パーソナルトレーニングは気になるが敷居が高く一歩を踏み出せなかった方
受講する際は以下をお読み下さい
・1枠60分で定員は5名様とさせていただきます。
（姿勢測定はお一人3分程お時間いただき、ご来場順にご案内させて頂きます）
・姿勢や動作のチェック・実際の運動をご案内しますので、軽きやすい服装でお越しください。
※ワンピースやスカートはご遠慮下さい。
・飲み物やタオルなどは各自ご持参ください。
・開始5分前までに受付など済まされるなど、開始までにご準備をお願い致します。
・当日キャンセルの場合は100%お支払お願いいたします。
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の100%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
Personal Body Management 株式会社先生
全スタッフが国際ライセンスを取得しているプロのトレーナーが揃うパーソナルトレーニングスタジオ。ダイエットはもちろん姿勢改善や腰痛肩こりの予防にも定評がある。海外で活躍するプロアスリートから介護施設に通う90代の方まで幅広いお客様に対応している。
