美姿勢ヨガ
大人/ ¥1,500 (税込)
18才迄/ ¥1,000 (税込)
障害者/ ¥500 (税込)
2021年11月18日(木) 14:00 ~ 15:15
こんな講座を開催します
太陽礼拝でのポーズを、長くキープする事で、ご自身の身体の弱いところ、意識すべきところを見つけていきます。そこから、呼吸にも意識をむけ、呼吸と身体をつないでいきます。
一つ一つ丁寧に取り組むことで、姿勢への意識付けをしていきましょう。
こんな方を対象としています
姿勢が気になる方
美姿勢を目指している方
姿勢が悪いお子様
食事に気をつけているのに痩せられない方
腰痛、肩こりの方
シンデレラ体重を目指している方
受講する際は以下をお読み下さい
✾マット、お水、タオルをご用意下さい
お持ちでない方は事前にお問い合わせ下さい
✾マスク着用でレッスンをご受講頂きます
✾最善の注意を払いますが、レッスン中のお怪我や盗難については、一切責任を負いかねますのでご了承下さい
✾小さなお子様連れ◎事前にご連絡下さい
✾何か不安な事などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい♡
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の20%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
ヨガインストラクターのケイコです。私は身体が硬いです。
身体が硬くてもヨガの良さや、楽しさを体験していただけるようなレッスンを目指しています。
得意なレッスンは、プライベートレッスンの「ヨガ入門」。
たくさんポーズをとるのではなく、太陽礼拝で、ヨガでの身体の使い方を丁寧にお伝えしていきます。
✨小さなお子様連れ(幼児)でも安心して受講頂けます☺
✅保有資格RYT200
✅ロコモヨガ
✅YACEP ハンズオンアジャストメント マスターズコース
✅障害者スポーツ指導員初級
✅カラダバランスインストラクター
✅美姿勢コーディネーター
✅キッズヨガフェスティバル2023公式アンバサダーに就任しました♪
✨\\ご予約お待ちしております//✨