ナナヨガ初心者の方でもヨガを楽しく気持ち良くできるレッスンを心がけています。運動不足は日々の健康を害します。気軽にヨガをはじめてみませんか？
参加費/ ￥1,500 (税込)
初回体験/ ￥1,000 (税込)
こんな講座を開催します
初めにヨガの呼吸法を行い、準備運動から徐々に身体を動かしていきます。
クラスのレベルをみながら、立位、座位など取り入れていきます。
最後はゆったりとした動きからクールダウンに入って行きます。
日程：8月19日（木） 時間：14:00～15:15
日程：8月26日（木） 時間：14:00～15:15
こんな方を対象としています
ヨガ初心者の方
運動不足の方
ヨガに興味がある方
ヨガをやってみたいけど、一人じゃ心細い方
足腰に不調がある方
心も身体もスッキリしたい方
呼吸法を学びたい方
受講する際は以下をお読み下さい
ヨガマットなければ大きめバスタオルをお持ちください。
お茶、お水などの水分もお持ちください。
- キャンセルポリシー
- 講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の50%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。
先生プロフィール
重松 奈々先生
佐賀市内を中心にヨガをお伝えしています。ヨガは興味があるけど、お金が高そう、身体が固いから、敷居が高そう等々、私がヨガを教え初めてそういった声が多く聞かれます。多くの方に気軽にヨガに触れていただける機会を少しでも作れるよう気軽に行けるところに地域の施設を借りて、ヨガを行ってます。是非１度ヨガに触れてみませんか？
