肩こり解消レッスン非常事態宣言で、いつも以上にパソコンやスマホに向かう事が増えて肩周りが辛い方、日頃から肩周りに悩んでいる方などにオススメです。

場所: きゅうでんe-住まいる北九州(多目的スペース)
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料金(税込): 1名様 2,000円  2名様 1,500円  3名以上 1,000円 

定員8

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太駄 惠子

【認証済み】
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ウォーミングアップから、肩周りにアプローチしていきます。肩周りが緩んてくると、胸がひらきやすくなり、呼吸が通りやすくなります。
●肩こりが気になる方
●姿勢が気になる方
●巻肩の方
●自律神経が乱れている方 
に特にオススメです

15時45分〜16時45分の60分レッスンです。

肩周りだけではなく、全身も使っていくので、どなたでも受講できます。

身体が硬くて、ヨガに抵抗がある。そんな方でも大丈夫!!
私自身硬いので、軽減しながらすすめていきます
comceptは、「Re-Mind」

身体も心も穏やかでありますように
ご家族、ご夫婦、男性の方
小学生〜大人まで
ご参加お待ちしております✨
障害者手帳お持ちの方ご参加半額です。
(付き添いの方1名様まで半額)
お手帳お持ちの方は、レッスン内容について確認させて頂きたい点がございますので、お問い合わせ下さい☺

【確認事項】
皆様へのお願い
コロナ対策の為
●マスク着用
●マット、お水、タオルのご用意
レッスン中のお怪我については、責任を負いかねますのでご了承下さい

【会場情報】

施設名 きゅうでんe-住まいる北九州(多目的スペース)
住所 福岡県北九州市小倉北区米町2丁目3-1 小倉営業所1F
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開催日
太駄 惠子

始めまして☺ヨガインストラクターのケイコです。私は身体が硬いです。
身体が硬くてもヨガの良さや、楽しさを体験していただけるようなレッスンを目指しています。
得意なレッスンは、「ヨガ入門」。
一時間たくさんポーズをとるのではなく、太陽礼拝で、ヨガでの身体の使い方を丁寧にお伝えしていきます。
身体が硬いので、たくさん軽減もお伝えできます
小さなお子様連れ(幼児)でも安心して受講頂けます☺
✾保有資格 RYT200 ロコモヨガ 
YACEP ハンズオンアジャストメントマスターズコース

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