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誰でも簡単!見た目年齢-10歳を実現する姿勢改善法【女性限定】

参加費/500 (税込)

  • 定員50名
姿勢チェック法 バンザイチェック
※今回はオンライン開催の為、ご自分で行えるチェック法をお伝えします
首猫背解消エクササイズ ヘッドプレス
左 70代女性 3か月後の結果
右 60代女性 1か月後の結果
姿勢チェック法 バンザイチェック
※今回はオンライン開催の為、ご自分で行えるチェック法をお伝えします
首猫背解消エクササイズ ヘッドプレス
左 70代女性 3か月後の結果
右 60代女性 1か月後の結果

こんな講座を開催します

■オンラインセミナー内容

STEP① 見た目年齢は姿勢で決まる!
    ・見た目年齢を決める法則をご案内します。

STEP② 現状の姿勢を知る方法!(タイプ別診断)
    ・ご自宅で確認できる簡単なチェック方法をご案内します

STEP③ タイプ別姿勢改善方エクササイズのご紹介
    ・タイプ別に改善エクササイズをご紹介します

STEP④ 姿勢改善エクササイズの実践
    ・実際にエクササイズを体験していただきます

STEP⑤ まとめ
    ・姿勢が歪む原因や改善エクササイズなどの総まとめをお伝えします


■セミナー受講で得れる効果

①自分の姿勢の現状がわかる
②自分の姿勢に対する改善策がわかる
③同じ悩みを持った仲間と出会える
④見た目年齢-10歳の身体が手に入る
⑤様々な問題を解決する手法をもったパーソナルトレーナーと出会える(笑)



■講師プロフィール
氏名:パーソナルトレーナー 小西基治
資格:NSCA- CSCS 全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
   NSCA-CPT  全米ストレングス&コンディショニング協会認定スペシャリスト
   NASM-PES  全米スポーツ医学協会認定パフォーマンススペシャリスト
   JATI-ATI   日本トレーンング指導者協会 トレーニング指導員
   AHA-BLS IR アメリカ心臓協会 一次救命処置認定 インストラクター
   FMS Level1・2 SFMA Level1・2修了  etc
経歴:
Personal Body Management株式会社 代表取締役CEO
大手フィットネスクラブのマネージャーを経て、福岡にて2011年に独立開業。当時パーソナルトレーニング自体がまだ認知されていなかった地方都市である福岡において、月間100時間のお客様がつけば売れっ子といわれるパーソナル業界の中、ダイエットや姿勢改善はもちろん介護予防やプロアスリート、モデル養成所のサポートまで幅広いお客様から指示をいただき、5年以上もの間、月間200時間以上のセッションを実施し続けている。
過去5年間新規顧客の受付はしておらず、福岡代表のトレーナー業界の中では予約の取れないパーソナルトレーナーとして認知されている。
パーソナルトレーニングジムや小型フィットネスジムの運営、スポーツチームのサポートや運動施設のコンサルティング事業なども手掛けている

こんな方を対象としています

■このような方にオススメ
☑周りから姿勢が悪いといわれる
☑自分の身体にコンプレックスがある
☑運動は苦手である
☑ハードなトレーニングには抵抗がある
☑運動施設に通うのはおっくうである
☑ヨガにチャレンジしたけど身体が固くてつらい
☑猫背で肩こりが辛くなっている
☑友達に内緒で美姿勢になりたい
☑自分の身体に合った改善法が知りたい

『女性としていつまでも美しくありたい』

そうした女性の願いを叶えるべく、パーソナルトレーニングスタジオPBMの代表である小西が運動が苦手な方でも自宅で簡単にできる姿勢改善法をお伝えさせて頂きます。

受講する際は以下をお読み下さい

このクラスは新型コロナウイルス感染拡大に伴い、大人数での開催が困難な為オンライン(ZOOM)での開催とさせていただきております。
※お申込みいただいた方に、ZOOMのID及びパスワードをご案内させていただきます。

当日は、パソコン・スマートフォン・タブレット端末などをご準備いただき、運動が出来るスペース(畳一畳ほど)を確保した上でご参加ください。

キャンセルポリシー
講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。

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先生プロフィール
Personal Body Management 株式会社

Personal Body Management 株式会社先生

全スタッフが国際ライセンスを取得しているプロのトレーナーが揃うパーソナルトレーニングスタジオ。ダイエットはもちろん姿勢改善や腰痛肩こりの予防にも定評がある。海外で活躍するプロアスリートから介護施設に通う90代の方まで幅広いお客様に対応している。

開催場所
オンライン講座/オンライン会議室(ZOOM) 施設詳細へ
定員数
50名
価格(税込)
参加費:¥500
キャンセルポリシー
講座開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきます。
また開催日当日のキャンセルはキャンセルポリシーに関わらず、全額返金不可となりますのでご了承ください。

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