【内容】
ウーマンライフヨガ（女性のためのヨガ）＋　陰ヨガ
※どちらか片方だけもでOKです。

【準備・ご持参いただくもの】
・体が動かしやすい衣類（ジャージでも可）
・お水などの飲料（水分補給）
・ブランケット（バスタオルでも可）
・汗を拭くタオルなど
※ヨガマット、ブロックはこちらでご準備しております。お気軽にご参加ください。

【日時】
2022年12月25日（日）10時30分～12時40分
※5～10分前に会場にお越しください（スムーズな開始のためご協力お願いします）　
①ウーマンライフスタイルヨガ（60分）10時30分～11時30分
～休憩　10分～　　　　　　　　　　　11時30分～11時40分
②陰ヨガ（60分）　　　　　　　　　　11時40分～12時40分

【時間について】
各クラス60～80分（クラス参加者の習熟度、経験値により多少のずれがあります）

【料金】2022.10よりブランケットご持参をお願いしております
ブランケット持参あり（１クラス参加）　1,000円「１あり」
ブランケット貸出（１クラス参加）　　　1,200円「１なし」
ブランケット持参あり（２クラス参加）　2,000円「２参加」
※１クラス（陰ヨガ、ウーマンライフスタイルヨガ）のいずれか参加
　2クラス（陰ヨガ、ウーマンライフスタイルヨガ）両方参加
　ブランケット持参なしで2クラスご参加の方は、現地にて200円徴収させていただきます。
　選択の際は「2参加」でお申し込みください。
　１クラスのみご参加の方はメッセージにてどちらのクラスに参加かお知らせください。

【インストラクターより】
年末の総まとめとして、今回は隔月で行っていますクラスを同時に開催。
どちらか片方のご参加も可能です、難しいポーズはございませんので、
初心者の方でも大歓迎です。お気軽にご参加ください。

【インストラクターからのお願い】
・マスクの着用をお願いしております。
・コロナ禍により変更、中止の可能性もございますことをご理解くださいませ。
・外科的に痛めているところなどあればご相談ください。