【はじめての陰ヨガ】陰ヨガ(いんよが)で体の奥深くをほぐしてみませんか?

場所: 九州電力本店厚生クラブ室(文化和室)
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料金(税込): 参加費 1,000円 

定員5

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山﨑 聖子

【認証済み】
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ヨガってアクロバッテックで体の柔軟性必要、体力がないとできない・・・

そんなイメージとは真逆な「陰ヨガ(いんよが)」
身体の「奥深く」を「静かなポーズ」と共に目覚めさせていく・・・

ポーズ数も少なく、ゆっくりと時間の流れるヨガです。
そんなヨガを教室でご一緒に味わってみませんか?

★好評の為今回も教室にて開催させていただきます★



【内容】
初めての陰ヨガ

【準備・ご持参いただくもの】
・体が動かしやすい衣類(ジャージでも可)
・お水などの飲料(水分補給)
・ヨガマット、ブランケット(バスタオルでも可)、あればヨガブロック
※持参が難しい場合はご相談ください。

【日時】
2021年11月28日(日)11時~12時
※5~10分前に会場にお越しください(スムーズな開始のためご協力お願いします) 

【時間について】
約60~80分(クラス参加者の習熟度により多少のずれがあります)

【料金】
1,000円

【お願い】
・必要な道具の持参をお願いいたします。

【インストラクターより】
身体の奥深くを、ゆっくりと時間をかけ、ひとつのポーズを深めていくヨガです。
難しいポーズ、息切れするような激しいポーズもありません。
静かに流れていく時間をご一緒に眺めてみませんか?

ご好評いただきありがとうございます。今回は教室開催となります。
※コロナの感染状況により教室開催が変更、中止となる場合がございます。

【確認事項】
世間一般での「ヨガ」とは一線を画すため、どんなヨガ?という疑問もあるかと思います。
参加にあたり不安なことなどあればメールをいただければお返事させていただきます。

【会場情報】

施設名 九州電力本店厚生クラブ室(文化和室)
住所 福岡県福岡市中央区渡辺通2-1-82 電気ビル第二別館内
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開催日
2021年11月28日(日)AM 11:00 〜 PM 12:00 (キャンセル期日:2021年11月26日(金)まで)

【キャンセルポリシー】
クラスの開催日の2日前までのキャンセル料は発生しませんが、それより後のキャンセルに関してはクラス料金の10%をキャンセル料としていただきますのでご了承ください。

2021年11月28日(日)AM 11:00 〜 PM 12:00
定員5
山﨑 聖子

初めまして。みんなで楽しめるヨガを目指しているインストラクターです。年齢性別、経験のあるなし気にせずお気軽に。皆さんの声に耳を傾けられるレッスンを。心穏やかになりましょう。
【保持資格】
RYT200
YACEPヨガニドラー
ロコモヨガ
陰ヨガ
※各種YACEP講義継続受講中。来年春よりシニアヨガ開催予定。

【認証済み】
  • mail

ご参加ありがとうございます。\nご自分でお気づきの通り、ポーズのキープ時、体の伸び、が目に見えました。\nしっかりと体幹を使っておられ、そこに深い呼吸が通っているのが素晴らしかったです。\nウエアやプロップスにも興味を持っていただいて幸いです。\n是非、またご参加ください。対面レッスンも以降予定しております。\n宜しくお願い致します。

もっと詳しく keyboard_arrow_down 09月29日

山﨑 聖子

以前オンラインで、受講させて頂き、今回は、対面で陰ヨガを受講させて頂きました。先生のやわらかいお人柄と、穏やかな声に導かれ、ゆっくりとボーズをとっていくので、じわーっと無理なく身体が伸びました。\n先生が来ていたウェアや、道具が素敵だということをお伝えしたら、どこで購入したのか、どこが安いかなど、丁寧に教えて下さいました。教えて頂いたブランケットを、購入しました♡また対面でレッスン受けたいです。ありがとうございました!!

もっと詳しく keyboard_arrow_down 09月28日
41〜50歳 女性

ありがとうございます。\n初回受講で呼吸と意識に目を向けられる、素晴らしいです。\nご自分の内側と向き合えたということだと思います。\nご都合が合えばまた受講いただけますと幸いです。

もっと詳しく keyboard_arrow_down 07月19日

山﨑 聖子

とても穏やかな声と、ゆったりとしたペースで、深い呼吸ができました。一つ一つに意識を向けることができ、心地よい時間でした。また受講したいです!!

もっと詳しく keyboard_arrow_down 07月17日
41〜50歳 女性
人数